Verteilen Sie die Einnahme von amino4u auf 2-3 Gaben über den Tag, sodass Sie insgesamt 5-10 Gramm täglich zu sich nehmen. Nehmen Sie das Pulver dabei mit ausreichend Flüssigkeit oder in einem Smoothie vor den Mahlzeiten ein. Im Bestfall haben Sie ca. 2h vor der Einnahme keine größeren Mengen anderer Proteinquellen zu sich genommen. Die Aminosäuren werden innerhalb von 23 Minuten von Ihrem Körper aufgenommen und verarbeitet.
Die besten Ergebnisse erzielen Sie mit einer gesunden Routine, bestehend aus ausgewogenen Mahlzeiten, viel Bewegung und Wasser!
Einnahmeempfehlung:
In einer Dose sind 120 g des Pulvers enthalten. Dies reicht bei einem durchschnittlichen Verzehr von 10 g pro Tag für 12 Tage. Wir empfehlen 1 g pro 10 kg Körpergewicht einzunehmen. Dank der einfachen Dosierung können Sie die Einnahme an Ihren individuellen Bedarf anpassen.
Beispiel bei einer 100kg Person liegt der Bedarf bei 10g Gramm (4 Meßlöffel)
10g Amino4u-Pulver enthalten folgende acht essenzielle Aminosäuren: